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| ::: Trennkost-Tabellen und Trennkost-Rezepte ::: |
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 Trennkost-Tabellen,
Trennkost-Rezepte, Trennkost-Varianten
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Ursprünglich von Dr. Howard Hay in Amerika Anfang des 20.Jahrhunderts
entwickelt, hat das Trennkost-Prinzip mittlerweile weltweit Anhänger gefunden
und wurde seitdem mehrfach modifiziert, weiterentwickelt und in Form von
verschiedenen Varianten spezialisiert.
Neben vegetarischen Varianten existieren Trennkost-Rezepte für
Vollwertkost-Varianten oder besondere regionale Trennkost-Varianten, die die
regionalen Essgewohnheiten des Landes berücksichtigen. Modische
Wellnessversionen der Trennkost sind „ Fit for Life “ oder „ Wake up “. |
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Foto: aboutpixel.de
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Trennkost - Bücher, Trennkost - Club,
Trennkost - Hotel
In im Handel erhältlichen Kochbüchern und Backbüchern zum Thema
Trennkost, im Internet oder über einen Trennkost-Club finden sich
Trennkost-Tabellen bzw. Trennkost-Listen sowie zahlreiche Rezepte zum
Nachkochen oder Nachbacken. Dass Vielseitigkeit und Abwechslungsreichtum
genauso wenig zu kurz kommen wie der Genuss, beweist beispielsweise
Stefanie Wergers Buch „ Kulinarische Kompositionen. Trennkost-Rezepte
mit Fantasie “.
Schließlich besteht auch die Möglichkeit, auf besonders angenehme Weise
an die neue Ernährungsform herangeführt zu werden, und zwar in einem
Trennkost-Hotel.
Trennkost - Basisbuch
Kaum eine andere Ernährungsform hat so viele Bücher
hervorgebracht wie die Trennkost.
Alles, was Sie über Trennkost wissen müssen, hat der
Buchautor Dr. med. Thomas Heintze, Chefarzt der Klinik Dr.
Walb in Homberg/Olm in seinem „ Basisbuch Trennkost “
zusammengefasst. Dr. Heintze greift in seinem Buch eine
modernisierte und auf heutige Lebensstile angepasste
Trennkost-Methode auf und erleichtert mit einfachen
Grundregeln und Umschalttagen eine problemlose Umstellung
auf eine Trennkosternährung.
Trennkost - Backbuch, Backrezepte
Trennkost
Auch Backen und die Zubereitung von Süßspeisen ist mit
Trennkost möglich, wenngleich bislang nur wenige
Trennkost-Backrezepte zu finden waren. Durch die Verwendung
natürlicher Zutaten ergänzt Backen und die Zubereitung von
Süßspeisen den Trennkost-Speiseplan hervorragend auf ebenso
gesunde und abwechslungsreiche Art.
Bei Amazon oder bestimmten medizinischen Fachverlagen finden
sich zunehmend mehr Bücher mit zahlreichen
Trennkost-Rezepten für Kuchen, Gebäck, Brot oder Herzhaftes
wie Quiche Lorraine.
Peter Lehman, Küchenchef der Asklepios Klinik Dr. Walb in
Homberg/Olm in Zusammenarbeit mit Buchautorin Carolin Edel
sowie ganz neu Konditormeister Josef Rönner haben unter
gleichnamigen Titel jeweils ein Backbuch zum Thema Backen
mit Trennkost herausgebracht. Weitere „ trennköstliche “
Rezepte finden sich ebenfalls in Ingrid Schlieskes 1997
erschienenem „ Backbuch zur Trennkost. Einfach
trenn-köstlich “.
Abnehmen mit Trennkost, Trennkost-Diät - hier weiterlesen ....
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