Übelkeit in der Schwangerschaft: Vorbeugung und was hilft dagegen?

Zur Vorbeugung von Übelkeit in der Schwangerschaft eignen sich verschiedene Strategien.

So kann man sich beispielsweise für den nächsten Morgen eine Kleinigkeit zu essen ans Bett hinstellen ( z.B. Cracker, Reiswaffel oder etwas Süßes ), um den Blutzuckerspiegel noch vor dem Aufstehen zu erhöhen. 

Vomex kann von Schwangeren in Form von Dragees oder Tabletten oder als Zäpfchen gegen die Übelkeit eingenommen werden und in ganz schlimmen Fällen auch per Infusion verabreicht werden.

Als ein Nebeneffekt bei der Einnahme von Vomex in der ohnehin schon durch verstärkte Müdigkeit gekennzeichneten Schwangerschaft soll eine zunehmende Müdigkeit auftreten. 

Während die einen auf Vomex A schwören, lehnen andere die Einnahme während der Schwangerschaft strikt ab, weil sie befürchten, dem Kind damit zu schaden. 

Homöopathische Alternativen gegen Übelkeit in der Schwangerschaft sind Präparate wie Brechnuss, Sepia, Nausyn-Tabletten oder Gastrovegetalin, ein pflanzliches Mittel aus Melissenblätterextrakt.

Ingwertee oder Zitronenduft bei Übelkeit in Schwangerschaft

Ein altbewährtes Mittel gegen Übelkeit ist Ingwer, den Schwangere beispielsweise als Tee oder aber auch in Form von Tabletten, die es in Apotheken zu kaufen gibt, zu sich nehmen können.

Eine weitere Möglichkeit, Übelkeit in der Schwangerschaft zu lindern, ist das Schnuppern an frischen Düften wie z.B. ätherischen Ölen oder auch einfach an einer aufgeschnittenen Zitrone.

Auch das regelmäßige Zerkauen von Nüssen, Haferflocken, Mandeln oder Sonnenblumenkernen zu einem Brei soll bei manch werdender Mutter gegen Übelkeit in der Schwangerschaft geholfen haben.

Schwangerschaft und Übelkeit - hilft ein Pflaster?

Wer  kennt Sie nicht, Nikotin-Pflaster, die unterstützend zum Abgewöhnen des Rauchens eingesetzt werden oder Pflaster, die das umständliche Betupfen von Hühneraugen mit einer speziellen Tinktur ersetzen.