Ziele hin arbeiten, ganz gleich ob man Gewicht verlieren ( abnehmen ), Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, seine Ausdauer steigern oder einfach nur entspannen möchte.

Wii Fit ( Wii Fit Plus ) Personal Trainer motiviert zu mehr Bewegung

Der virtuelle Wii Fit Fitnesstrainer motiviert mit zahlreichen Übungen zu sportlicher Betätigung: neben Balancespielen bietet Wii Fit ebenso Aerobicübungen, Yogahaltungen und Übungen zum Muskelaufbau, die allesamt auf dem mitgelieferten so genannten Wii Balance Board, einem druckempfindlichen Balancierbrett, das rein äußerlich an eine Waage erinnert, größtmöglichen körperlichen Einsatz des Spielers abverlangen. Vor Beginn der sportlichen Betätigung mit Wii Fit wird zunächst die momentane körperliche Verfassung bestimmt, hierzu ist die Eingabe einiger persönlicher Angaben wie Körpergröße, Alter und Geschlecht erforderlich. Das weiße – neuerdings auch in Schwarz erhältliche Wii Balance Board fungiert gleichzeitig als Waage und in das Board eingebauten Drucksensoren messen die eigene Körperhaltung bzw. wo sich der Schwerpunkt des Körpers befindet. Anhand des vom Wii Balance Board gemessenen Körpergewichts und den weiteren Angaben werden schnell Body-Maß-Index und das persönliche Wii-Alter des Spielers berechnet.

Mit Wii Fit effektiv trainieren und sich verbessern

Jener Body Mass Index ( BMI ) ist Grundlage für das persönliche Trainingsprogramm. Bevor man mit dem Training loslegt, bestimmt man noch seine als Mii bezeichnete virtuelle Wii-Spielfigur, durch die die eigenen auf dem Balance Board durchgeführten Bewegungen auf dem Fernsehmonitor angezeigt werden. Bei jedem Training mit Wii Fit werden die auf dem Balance Board durchgeführten Übungen auf ihre Effektivität hin überprüft und gemessen, wo der Körperschwerpunkt liegt, so dass die Übung optimiert und die Haltung durch Gewichtsverlagerung verbessert werden kann.

Wii Fit Plus bietet zusätzliche Features

Im überarbeiteten und um einige Übungen erweiterten Wii Fit Plus lassen sich Trainingseinheiten von bis zu 40 Minuten oder eigene Workouts, mit denen das persönliche Ziel am besten erreicht werden kann, zusammenstellen. Wii Fit Plus beinhaltet außerdem neue kleine Spiele, die auf unterhaltsame Art und Weise die eigene Kraft und Ausdauer sowie Gelenkigkeit, Motorik und den Gleichgewichtssinn verbessern. Neu bei Wii Fit Plus ist ebenso ein Kalorienzähler, der die vom Spieler ungefähr verbrauchten Kalorien angibt.

Wii Fit, Wii Fit Plus kaufen

Die Software Wii Fit oder Wii Fit Plus kann man im Handel oder im Internet online kaufen, wobei man wählen kann, ob man das Paket inklusive Balance Board, die Software alleine, also ohne Wii Board oder als Wii -Einsteiger das komplette Wii Fit Plus Pack, in welchem zusätzlich zur Wii Fit Plus Software und schwarzem Wii Balance Board die notwendige Wii Konsole inklusive der Wii Sports Software inbegriffen ist, bestellen möchte.