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Ziele hin arbeiten, ganz gleich ob man Gewicht verlieren (
abnehmen ), Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, seine
Ausdauer steigern oder einfach nur entspannen möchte.
Wii Fit ( Wii Fit Plus ) Personal
Trainer motiviert zu mehr Bewegung
Der virtuelle Wii Fit Fitnesstrainer motiviert mit
zahlreichen Übungen zu sportlicher Betätigung: neben
Balancespielen bietet Wii Fit ebenso Aerobicübungen,
Yogahaltungen und Übungen zum Muskelaufbau, die allesamt auf
dem mitgelieferten so genannten Wii Balance Board, einem
druckempfindlichen Balancierbrett, das rein äußerlich an
eine Waage erinnert, größtmöglichen körperlichen Einsatz des
Spielers abverlangen. Vor Beginn der sportlichen Betätigung
mit Wii Fit wird zunächst die momentane körperliche
Verfassung bestimmt, hierzu ist die Eingabe einiger
persönlicher Angaben wie Körpergröße, Alter und Geschlecht
erforderlich. Das weiße – neuerdings auch in Schwarz
erhältliche Wii Balance Board fungiert gleichzeitig als
Waage und in das Board eingebauten Drucksensoren messen die
eigene Körperhaltung bzw. wo sich der Schwerpunkt des
Körpers befindet. Anhand des vom Wii Balance Board
gemessenen Körpergewichts und den weiteren Angaben werden
schnell Body-Maß-Index und das persönliche Wii-Alter des
Spielers berechnet.
Mit Wii Fit effektiv trainieren und
sich verbessern
Jener Body Mass Index ( BMI ) ist Grundlage für das persönliche
Trainingsprogramm. Bevor man mit dem Training loslegt, bestimmt man noch
seine als Mii bezeichnete virtuelle Wii-Spielfigur, durch die die eigenen
auf dem Balance Board durchgeführten Bewegungen auf dem Fernsehmonitor
angezeigt werden. Bei jedem Training mit Wii Fit werden die auf dem
Balance Board durchgeführten Übungen auf ihre Effektivität hin überprüft
und gemessen, wo der Körperschwerpunkt liegt, so dass die Übung optimiert
und die Haltung durch Gewichtsverlagerung verbessert werden kann.
Wii Fit Plus bietet zusätzliche
Features
Im überarbeiteten und um einige Übungen erweiterten Wii Fit
Plus lassen sich Trainingseinheiten von bis zu 40 Minuten
oder eigene Workouts, mit denen das persönliche Ziel am
besten erreicht werden kann, zusammenstellen. Wii Fit Plus
beinhaltet außerdem neue kleine Spiele, die auf
unterhaltsame Art und Weise die eigene Kraft und Ausdauer
sowie Gelenkigkeit, Motorik und den Gleichgewichtssinn
verbessern. Neu bei Wii Fit Plus ist ebenso ein
Kalorienzähler, der die vom Spieler ungefähr verbrauchten
Kalorien angibt.
Wii Fit, Wii Fit Plus kaufen
Die Software Wii Fit oder Wii Fit Plus kann man im Handel
oder im Internet online kaufen, wobei man wählen kann, ob
man das Paket inklusive Balance Board, die Software alleine,
also ohne Wii Board oder als Wii -Einsteiger das komplette
Wii Fit Plus Pack, in welchem zusätzlich zur Wii Fit Plus
Software und schwarzem Wii Balance Board die notwendige Wii
Konsole inklusive der Wii Sports Software inbegriffen ist,
bestellen möchte. |