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| ::: Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ::: |
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Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
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Nicht nur durch das wachsende Kind im Mutterleib nimmt eine
werdende Mutter in der Schwangerschaft an Gewicht zu.
Auch die körperlichen Veränderungen
führen insbesondere in der ersten Hälfte der Schwangerschaft zu einer
Gewichtszunahme bei der werdenden Mutter.
Erst mit deutlich fortgeschrittener Schwangerschaft ist die
Gewichtszunahme der Mutter auf den wachsenden und stetig an Gewicht zunehmenden
Fötus zurückzuführen.
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Foto: aboutpixel.de (c) bruno
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Schwangerschaft und zunehmen
Eine Schwangere ist gewichtiger aus vielerlei Gründen:
allein Gebärmutter und Fruchtwasser schlagen mit jeweils fast einem
Kilo und die Plazenta mit etwa einem halben Kilo zu Buche. Blutvolumen und die Menge an Körperwasser sind deutlich erhöht
und die Brüste sind durch das wachsende Drüsengewebe als Vorbereitung
auf das Stillen größer und schwerer. Schließlich kommt noch das
Gewicht des Föten hinzu, der gegen Ende der Schwangerschaft um die 3 kg wiegt.
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Schwangerschaft und Gewichtszunahme - wie viel ist
normal?
Eine
Gewichtszunahme um 12 kg gegen Ende der Schwangerschaft ist völlig
normal. Der Verlauf der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft bis zur
Geburt ist von Frau zu Frau
unterschiedlich - manch werdende Mutter nimmt aufgrund von starker
Übelkeit in den ersten Schwangerschaftsmonaten sogar ab. In der Regel erfolgt die stärkste Zunahme
an Gewicht in den
letzten Wochen der Schwangerschaft. Und dann kann die Waage bei der ein
oder anderen Frau auch schon mal 20 kg mehr anzeigen.
In der Schwangerschaft werden Fettdepots angelegt
Die vermehrte Anlagerung von Depotfett an Hüften
und Oberschenkeln während der Schwangerschaft ist ganz natürlich und
hat einen urgeschichtlichen Hintergrund. Mutter Natur hat auf diese
Weise sichergestellt, dass das Baby nach der Geburt auch in Notzeiten
von der stillenden Mutter, die von Ihren Reserven zehren kann,
hinreichend versorgt wird.
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Auch wenn eine frisch gebackene Mutter nach
der Geburt noch ein paar Kilos mehr als vor der Geburt auf die Wage
bringt, pegelt sich das ursprüngliche Gewicht durch konsequentes Stillen
in der Regel allmählich wieder ein und mit etwas Geduld schwinden auch
die Fettdepots wieder.
Übelkeit in der Schwangerschaft
Zu den eher unangenehmen Anzeichen einer Schwangerschaft
gehört bei vielen Frauen Übelkeit und Erbrechen. Ein Trost für alle
Betroffenen: immerhin teilen sich dieses Leid etwa 70% der werdenden
Mütter und in der Regel verschwindet es nach etwa 3 Monaten wieder ganz
von alleine.
mehr zum Thema Übelkeit in der Schwangerschaft ...
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